É necessário pararmos com muitos dos nossos hábitos,
incluindo os mentais. Se nos quisermos salvar, temos de simplificar a vida:
reduzir a informação ao essencial, eliminar da alimentação aquilo que é
supérfluo, terminar com as pequenas obsessões-compulsivas.
Teremos então maiores possibilidades de aumentar o tempo
para andar a pé, deambular por parques e jardins, brincar ou conversar com os
nossos filhos e os nossos amigos, ler, ouvir boa música, enfim, ter "o
nosso" tempo para nós.
Isto é importante porque a nossa atenção está muito centrada
no exterior. O nosso pensamento está às voltas com problemas e desafios, preso
à televisão, preso à internet, preso a muitas coisas.
Ora, precisamos de um RETORNO À SIMPLICIDADE. E isso é
possível enquanto ainda somos capazes de o fazer. Assim teremos mais saúde e
poderemos ampliar a nossa consciência para a aquisição de valores e pequenos
prazeres que temos inconscientemente rejeitado.
A sociedade clama por rapidez, competência, talento e excelência.
O consumo assim o tem exigido. As empresas massacram-nos com publicidade de
produtos e serviços. Nós correspondemos aos seus apelos, muitas vezes porque
somos seus empregados e ao mesmo tempo consumidores. Isso nos levará à doença e
àquela desconfortável sensação de vazio....embora estejamos cheios de coisas!
Simplifiquemos. Simplifiquemos a vida. Deixemos vir ao de
cima um pouco da criança que resta ainda em cada um de nós!
Nelson S Lima
Nelson S Lima
